Une courte réflexion guidée, façonnée pour vous.
Prenez des nouvelles de vous-même, puis passez quelques minutes calmes avec la personne que vous devenez.
Awen · une pratique personnelle
Une application de manifestation tout en douceur, pour la personne que vous devenez.
Awen est une courte pratique quotidienne ancrée dans l’intention, l’image de soi et de petits choix qui vous ressemblent : une réflexion guidée, des intentions privées, un tableau de visualisation et un journal, réunis dans un lieu paisible.
Awen offre de la réflexion, pas une promesse ni un raccourci. Votre rythme vous appartient. En développement — d’abord sur iPhone.
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Ce qu’est Awen
Une façon plus douce de vous retrouver.
Pas une routine matinale parfaite ni la pression de vous « réparer ». Awen fait de la place à un petit moment intentionnel : remarquez ce que vous ressentez, imaginez ce que vous voulez, puis abordez la journée en tant que personne qui le choisit.
Dans l’app
Remarquer. Imaginer. Choisir.
Posez des intentions douces : une direction, pas une exigence.
Écrivez de petites promesses pour vous, comme « Je deviens quelqu’un qui… ».
Un tableau de visualisation privé pour la vie à laquelle vous faites de la place.
Ajoutez des photos qui vous rappellent la vie vers laquelle vous voulez avancer. Vous seule les voyez.
Outils gratuits
Commencez une petite pratique dès aujourd’hui.
Deux outils gratuits et privés dans le navigateur : un générateur d’affirmations crédibles et un jeu de questions de journal pour votre moi futur.
Affirmations
Générateur d’affirmations crédibles
Choisissez ce que vous voulez faire grandir et la taille de pas qui vous semble honnête aujourd’hui. Obtenez des affirmations passerelles, ancrées ou audacieuses à copier, gratuitement et en privé.
Ouvrir l’outilJournal et scripting
Questions de journal pour votre moi futur
Tirez une question de journal de manifestation ou de scripting, écrivez dans une zone privée qui ne quitte jamais votre navigateur et téléchargez votre texte si vous voulez le garder.
Ouvrir l’outilUn mot honnête sur la manifestation
De la réflexion, pas une garantie.
La manifestation peut être une manière de vous orienter vers la vie que vous voulez, avec honnêteté et bienveillance. Awen ne promet pas que les pensées contrôlent à elles seules les résultats, et ce n’est ni une thérapie ni un avis médical. Vos choix, votre situation et un vrai soutien comptent.
Blog
Des guides doux pour le quotidien
Journal
Le journal du moi futur pour débutants : une méthode douce en 10 minutes
Pas besoin d’une heure ni d’un carnet parfait. Un minuteur, une question et un petit pas concret suffisent pour commencer à écrire à la personne que vous devenez.
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Affirmations
Comment écrire des affirmations auxquelles on peut vraiment croire
Si « J’ai confiance en moi » vous fait grimacer, le problème vient peut-être de la taille du saut, pas de vous. Une façon douce d’écrire des affirmations que vous pouvez dire sans vous contredire.
Lire l’articleQuestions fréquentes
Ce qu’on nous demande sur Awen
Ce qu’est Awen, ce qu’elle n’est pas, et quand vous pourrez l’essayer.
Awen est-elle déjà disponible ?
Pas encore. Awen est en développement et arrivera d’abord sur iPhone. Rejoignez la liste d’attente et nous vous enverrons par e-mail les nouvelles du lancement et les invitations à l’accès anticipé.
À quoi servira Awen ?
À offrir un espace quotidien pour la manifestation, l’image de soi et la réflexion personnelle, pensé pour vous aider à renouer avec ce que vous voulez et à choisir de petits pas qui ont du sens.
La manifestation garantit-elle un résultat ?
Non. Awen est conçue comme une pratique personnelle de réflexion, et non comme la promesse que les pensées contrôlent à elles seules les résultats. Vos choix, votre situation et un vrai soutien comptent.
Mon journal est-il privé ?
Dans l’app, votre journal, vos intentions et les images de votre tableau de visualisation sont enregistrés dans votre compte privé et ne sont pas partagés publiquement. L’app est conçue pour que vous puissiez exporter votre journal ou supprimer vos données Awen.
Awen remplace-t-elle une thérapie ou des soins médicaux ?
Non. Awen est une pratique d’introspection. Si votre santé mentale vous préoccupe, adressez-vous à un professionnel qualifié ou à un service d’aide près de chez vous.
Votre prochain chapitre peut commencer en douceur
Recommencez, en douceur.
Rejoignez la liste d’attente d’Awen pour un accès anticipé. Un message quand Awen sera prête. Rien de plus.