Una breve reflexión guiada, hecha a tu medida.
Conecta con cómo te sientes y dedica unos minutos tranquilos a la persona en la que te estás convirtiendo.
Awen · una práctica personal
Una app de manifestación amable para la persona en la que te estás convirtiendo.
Awen es una breve práctica diaria basada en la intención, el autoconcepto y pequeñas decisiones que sientes tuyas: una reflexión guiada, intenciones privadas, un tablero de visión y un diario, en un mismo lugar tranquilo.
Awen ofrece reflexión, no una promesa ni un atajo. Tu ritmo es tuyo. En desarrollo: primero en iPhone.
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Qué es Awen
Una forma más suave de encontrarte contigo.
No es una rutina de mañana perfecta ni la presión de “arreglarte”. Awen abre espacio para un momento pequeño e intencional: nota cómo te sientes, imagina lo que quieres y vive el día como la persona que lo elige.
Dentro de la app
Nota. Imagina. Elige.
Define intenciones amables: una dirección, no una exigencia.
Escribe pequeñas promesas para ti, como “Me estoy convirtiendo en alguien que…”.
Un tablero de visión privado para la vida a la que estás haciendo espacio.
Añade fotos que te recuerden la vida hacia la que quieres avanzar. Solo tú puedes verlas.
Herramientas gratis
Empieza hoy una pequeña práctica.
Dos herramientas gratis y privadas en el navegador: un creador de afirmaciones creíbles y una baraja de preguntas de diario para tu yo futuro.
Afirmaciones
Creador de afirmaciones creíbles
Elige qué quieres hacer crecer y qué tamaño de paso se siente honesto hoy. Obtén afirmaciones puente, firmes o audaces para copiar, gratis y en privado en tu navegador.
Abrir herramientaDiario y scripting
Preguntas de diario para tu yo futuro
Saca una pregunta de diario de manifestación o de scripting, escribe en un cuadro privado que nunca sale de tu navegador y descarga tu entrada si quieres conservarla.
Abrir herramientaUna nota honesta sobre la manifestación
Reflexión, no garantía.
La manifestación puede ser una forma de orientarte hacia la vida que quieres con honestidad y cuidado. Awen no promete que los pensamientos controlen por sí solos los resultados, y no es terapia ni consejo médico. Tus decisiones, tus circunstancias y el apoyo real importan.
Blog
Guías amables para el día a día
Diario
Diario del yo futuro para principiantes: un método amable de 10 minutos
No necesitas una hora ni un cuaderno perfecto. Un temporizador, una pregunta y un pequeño paso real bastan para empezar a escribirle a la persona en la que te estás convirtiendo.
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Afirmaciones
Cómo escribir afirmaciones que de verdad puedas creer
Si decir “Tengo confianza en mí” te incomoda, quizá el problema sea el tamaño del salto, no tú. Una forma amable de escribir afirmaciones que puedas decir sin discutir contigo.
Leer artículoPreguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta sobre Awen
Qué es Awen, qué no es y cuándo podrás probarla.
¿Awen ya está disponible?
Todavía no. Awen está en desarrollo y primero llegará a iPhone. Únete a la lista de espera y te contaremos por correo las novedades del lanzamiento y las invitaciones de acceso anticipado.
¿Para qué se está creando Awen?
Un espacio diario para la manifestación, el autoconcepto y la reflexión personal, pensado para ayudarte a reconectar con lo que quieres y elegir pasos pequeños y significativos.
¿La manifestación garantiza un resultado?
No. Awen se concibe como una práctica personal de reflexión, no como la promesa de que los pensamientos controlan por sí solos los resultados. Tus decisiones, tus circunstancias y el apoyo real importan.
¿Mi diario es privado?
En la app, tu diario, tus intenciones y las imágenes de tu tablero de visión se guardan en tu cuenta privada y no son públicos. La app está pensada para que puedas exportar tu diario o borrar tus datos de Awen.
¿Awen sustituye a la terapia o a la atención médica?
No. Awen es una práctica de autorreflexión. Si estás pasando por un momento difícil con tu salud mental, acude a un profesional cualificado o a un servicio de apoyo local.
Tu próximo capítulo puede empezar en calma
Vuelve a empezar, con suavidad.
Únete a la lista de espera de Awen para tener acceso anticipado. Una nota cuando Awen esté lista. Nada más.