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Des articles pratiques et réalistes sur les affirmations, le scripting, les intentions, les tableaux de visualisation et l’image de soi, écrits pour accompagner la réflexion, pas pour promettre des résultats.
Pas besoin d’une heure ni d’un carnet parfait. Un minuteur, une question et un petit pas concret suffisent pour commencer à écrire à la personne que vous devenez.
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Si « J’ai confiance en moi » vous fait grimacer, le problème vient peut-être de la taille du saut, pas de vous. Une façon douce d’écrire des affirmations que vous pouvez dire sans vous contredire.
Lire l’articleCes articles décrivent des pratiques de réflexion. Ils ne constituent pas un avis médical ou psychologique et ne promettent aucun résultat.