Tagebuch & Scripting
Dankbarkeitstagebuch: Fragen-Generator
Zieh 3 oder 5 Fragen fürs Dankbarkeitstagebuch zu Menschen, dir selbst, kleinen Momenten, schweren Tagen oder deinem Körper. Kopieren oder laden.
Deine Seite
Dein Ergebnis
Wähle einen Fokus und drück auf „Fragen ziehen“.
So nutzt du es
- Wähle einen Fokus und wie viele Fragen du möchtest.
- Drück auf „Fragen ziehen“.
- Schreib zu jeder zwei, drei konkrete Zeilen und kopiere oder lade sie herunter.
Die Fragen werden zufällig aus einer kurzen Liste je Fokus gezogen. Konkret zu sein (wer, was, wann) lässt Dankbarkeit echter wirken.
Ein Dankbarkeitstagebuch unterstützt Reflexion; es ist keine Behandlung. Wenn es dir schlecht geht, sprich mit einer Vertrauensperson oder Fachleuten.
Häufige Fragen
Fragen zu diesem Tool
Was schreibt man in ein Dankbarkeitstagebuch?
Drei bis fünf konkrete Dinge: wem oder wofür du dankbar bist und warum. Details zählen mehr als Länge.
Wie oft sollte ich schreiben?
Viele finden ein paar Mal pro Woche frischer als jeden Tag. Wähle einen Rhythmus, der dir Freude macht.
Werden die Fragen gespeichert?
Nein. Sie werden in deinem Browser gezogen. Kopiere oder lade sie herunter, wenn du sie behalten willst.